If you don't make time for your welness, you will be forced to make time for you're ilness.
Over LeV met Daan
Ik ben Daniëla, zeg maar Daan. Naast mijn werk geniet ik van het leven samen met mijn man en onze twee zoons. Het moederschap en mijn eigen dagelijks leven hebben me geleerd hoe belangrijk balans, realistische keuzes en plezier in kleine dingen zijn. Die ervaringen neem ik mee in mijn werk als fysio & coach: ik weet hoe het voelt om tussen werk, gezin en andere verplichtingen je gezondheid en energie te willen behouden.
​
Als fysiotherapeut & leefstijlcoach help ik mensen op een praktische en persoonlijke manier om gezonder, fitter en energieker te worden. Ik geloof dat kleine, haalbare veranderingen in voeding, beweging en mindset een groot verschil kunnen maken. Met aandacht, enthousiasme en maatwerk begeleid ik mensen naar hun persoonlijke doelen, zodat ze zich beter in hun vel voelen.
​
Wat mij drijft? Het zien van vooruitgang bij mensen, hoe klein ook, en het besef dat echte verandering ontstaat wanneer je iets leert wat bij jou past. Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en altijd met een open blik; ik help je niet alleen met wat je moet doen, maar ook met hoe je het op een manier doet die bij jouw leven en ritme past.
Dit is ook Daan
Hier een stukje over "dat je naast werk ook andere dingen belangrijk vind om gezond en bewust te leven"
.png)
Sporten en bewegen
...het liefst buiten, geeft mij energie en ruimte in mijn hoofd. Of het nu een hardloopsessie in mijn woonplaats is, een stevige wandeling langs de kust, of een fietstocht door de duinen – bewegen in de buitenlucht laat me helemaal opladen. Het is mijn moment om actief te zijn, te ontspannen en mezelf uit te dagen.
Lezen
...geeft me rust en inspiratie. Boeken laten me nadenken, nieuwe perspectieven ontdekken en even ontsnappen aan de dagelijkse drukte. Of het nu fictie, non-fictie of een mooi verhaal is, lezen voedt mijn nieuwsgierigheid en geeft mijn hoofd ruimte om op te laden.
